現今社會，美食盛宴一直以來都是深受人們所青睞和關注的。新加坡不僅僅是重視教育的國度，保障和加強均衡飲食也是新加坡所關注的。那么你了解新加坡的均衡飲食指南嗎？
一半的盤子裝滿各種蔬菜與水果；四分之一的盤子擺上各類全麥食品；剩下四分之一鋪上肉類、魚類或各類海鮮，營養均衡、色香味美又適合自己口味的一餐便搭配而成。
這個既容易懂又容易記的畫面，是保健促進局最新推出的“我的健康餐盤”示意圖。
新加坡留學網訊：保健促進局在2011年開始策劃這個均衡飲食指南，除了簡單明了，方便公眾理解，新的飲食指南也更符合本地國情與飲食習慣。
新指南同時肩負著鼓勵公眾多吃蔬菜水果、多選擇健康食用油、多飲用清水，以及活躍過生活的重要任務。它將從即日起取代本地使用多年的“健康飲食金字塔”示意圖。
